Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Звезда фитнес-бикини, основательница онлайн-школы фитнеса и просто красавица поговорила с Men's Health о мужчинах, спорте, перекаченных мышцах и неприятии драк.

Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Против всех: как чувствовать лучше, ничего для этого не делая

Ради здоровья вечно приходится подвергать себя тем или иным испытаниям: бегать, прыгать, нырять, грызть орехи или мазать лицо. Однако иной раз бывает полезно просто оставить себя в покое. Мы составили небольшой список оздоровительных способов ничегонеделания.

Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Вкус терпения: зачем выдерживают мясо и стоит ли это делать дома

Многие до сих пор твердят про парное мясо, подразумевая высшую степень качества. Однако это вчерашний день, особенно когда дело касается стейков. В парном мясе чрезмерное количество влаги и часто достаточно жесткие волокна. Подобному куску не хватает именно что выдержки. Объясняем, как ее достичь.

Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Спортивное дыхание: 3 техники, которые помогут в тренировках

Больше силы, больше мышц и намного больше выносливости получить несложно, если ты умеешь правильно дышать.

Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Славные парные: 8 ароматов для тебя и твоей подруги

Совершенных техник, позволяющих безошибочно определить «своего человека» не существует, однако если обоим нравятся близкие по звучанию ароматы, шансы на совпадение уже неплохие. Изучи, например, вот эти варианты.

Анна Стародубцева: «Бодибилдинг — это спорт эгоистов»

Стоп-сигнал: как настроить свою память и перестать забывать

Человеческая память избирательна, а развитие мозга вряд ли может достигнуть уровня Магнуссена из «Шерлока» — тот, как помнишь, хранил в голове миллионы важных деталей. Современные технологии, конечно, ставят саму ценность человеческой памяти под сомнение — зачем запоминать, если гугл всегда напомнит? Тем не менее мы с тобой пока еще полагаемся на свой интеллект, а не искусственный, и без искусства запоминать нам не обойтись.

Наверх