7 причин, по которым может болеть спина

7 причин, по которым может болеть спина

Мало того, что боль неприятна, а порой и мучительна, она еще и мешает нам двигаться и работать. От появления болей в спине не застрахован никто; согласно медицинской статистике, с ней сталкивается около двух третей взрослых людей. Факторы, вызывающие боли в спине, подразделяют на специфические и неспецифические. К специфическим факторам можно […]

7 причин, по которым может болеть спина

Пирог из моркови и бананов с шоколадной глазурью

Вам понадобится: Для теста: мука – 220 г разрыхлитель – 0,5 ч. л. сода – 1 ч. л. какао порошок – 90 г соль – щепотка бананы – 4 шт. морковь – 150 г вода или молоко – 240 мл масло растительное или сливочное (растопить) – 120 мл + еще немного, чтобы смазать форму пудра […]

7 причин, по которым может болеть спина

Ореховые кексы из моркови и яблок

Вам понадобится: мука – 250 г сахар – 150 г сода – 2 ч. л. разрыхлитель – 1,5 ч. л. корица молотая – 1,5 ч. л. орех мускатный молотый – 0,25 ч. л. гвоздика молотая – щепотка соль – 0,25 ч. л. масло растительное – 240 мл яйца — 4 шт. морковь – 160 г […]

7 причин, по которым может болеть спина

15 способов по-разному завязать шарф

Способов носить шарф никогда не бывает слишком много. Кроме того, шарф — это то, что помогает нам быть красивыми, словно летом на пляже, даже когда мы утопаем в снегу и мёрзнем. Новые креативные варианты завязывания шарфа могут помочь в этом! В этом видео вы увидите 15 способов завязать свой шарф.

7 причин, по которым может болеть спина

Три простых и полезных упражнения для разгрузки поясницы

Дискомфорт и боль в пояснице – это одна из распространенных проблем, с которыми нам приходится сталкиваться. Здоровье поясницы и позвоночника – залог красивой походки, хорошего настроения и самочувствия в целом. На здоровье поясницы существенное влияние оказывают такие факторы как: стрессы, неправильная осанка, малоподвижный и сидячий образ жизни. Как снять лишнее напряжение с поясницы, как долго […]

7 причин, по которым может болеть спина

Упражнения, помогающие вылечить позвоночник

Опасности, связанные с болезнями позвоночника, весьма серьезны. Они не исчерпываются ноющими болями при разгибании спины или скрипом при повороте шеи. Хотя и эти симптомы остеохондроза, конечно, неприятны. Данное заболевание – одна из самых частых проблем позвоночника. Сталкивается с ней каждый десятый человек. Главные ее причины – нехватка физических нагрузок, не слишком активный образ жизни. Хотите […]

Наверх